Alzheimer; hafıza kaybı, düşünme ve günlük yaşam becerilerinde gerilemeye yol açan ilerleyici bir beyin hastalığıdır.
Kesin tedavisi olmamakla birlikte, sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak mümkündür.
- Yaşa uygun egzersiz yapmak
- Dengeli ve sağlıklı beslenmek
- Zihinsel uğraşlarla beyni aktif tutmak
- Sosyal ilişkileri sürdürmek
- Damar sağlığını bozan etkenleri kontrol altında tutmak beyin sağlığını korumada büyük önem taşır.
#DünyaAlzheimerAyı
